Eine Beziehung zwischen zwei Menschen ist nicht immer einfach. Man lernt sich kennen, jeder zeigt sich von seiner besten Seite, die Zuneigung wächst und Liebe entsteht. Doch es treffen immer zwei Meinungen, zwei Vorstellungen, zwei Lebenspläne und zwei verschiedene Charaktere aufeinander. Dass es auch mal zu Streit und Auseinandersetzungen kommt, ist ganz normal. Schließlich versuchen zwei Menschen ihr Leben miteinander zu verbringen und es gemeinsam zu gestalten.
Dass man da nicht immer einer Meinung sein kann, ist also klar. Doch es gibt einige Dinge, die Du niemals zu Deinem Partner sagen solltest, wenn Du sein Vertrauen und seine Liebe nicht zerstören und ihn nicht sehr verletzen willst. Auch im Eifer des Gefechts solltest du folgende Dinge unbedingt vermeiden:
1. Falsche Anschuldigungen
Dir ist vielleicht über deinen Partner etwas zu Ohren gekommen was Dir gar nicht gefällt, etwas das Du ihm nie zugetraut hättest und etwas das Dich sehr traurig macht. Bevor Du nun anfängst Dich verrückt zu machen, ja sogar beginnst in Deinem Kopf die bevorstehende Auseinandersetzung zu planen, solltest Du deinen Partner offen darauf ansprechen. Vermeide es aber unbedingt in direkt zu beschuldigen.
Vielleicht hat er eine ganz andere Auffassung von der Sache. Womöglich gibt es eine ganz einfache Erklärung und dein Partner wird dir sehr dankbar sein, wenn du ihm zuerst einmal zuhörst, bevor du ihn beschuldigst. Falsch Anschuldigungen können einen Menschen sehr treffen und verletzend sein. Du solltest deinen Partner auch niemals als Lügner bezeichnen, wenn du eine Situation nicht wirklich miterlebt hast und das Geschehene Dir nur durch andere übermittelt wurde. Vertrauen und Ehrlichkeit sind das wichtigste in einer Beziehung.
2. Verurteilung aufgrund der Vergangenheit
Jeder von uns hat eine Vergangenheit. Wir alle haben in unserem Leben Dinge getan auf die wir nicht stolz sind, ja vielleicht sogar Dinge, die wir heute bereuen. Allerdings hat kein Mensch es verdient aufgrund seiner Vergangenheit verurteilt zu werden. Wenn dein Partner Dir etwas aus seiner Vergangenheit anvertraut, wofür er sich schämt oder was ihn belastet, solltest Du diese Dinge niemals in einem Streit gegen ihn benutzen.
Schneller könntest Du das Vertrauen nicht zerstören. Dein Partner offenbart sich Dir nur aus einem Grund: Er möchte, dass du ihn und seine Vergangenheit kennst. Er möchte, dass du weißt was für ein Mensch er war und was für ein Mensch er nun ist. Hör auf in seiner Vergangenheit rumzustochern und ihn deswegen aufzuziehen oder die Vergangenheit im Streit als Argument zu nutzen.
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3. Beleidigende Aussagen
Eigentlich sollte es selbstverständlich sein, dass der Partner nicht mit Beleidigungen beschimpft werden sollte. Aber im Eifer des Gefechts haben wir uns oft nicht unter Kontrolle. Wenn Du merkst, dass dir die eigentlichen Argumente ausgehen und du nun unter die Gürtellinie greifst, solltest du die Diskussion vorerst beenden und sie zu einem späteren Zeitpunkt fortsetzen, wenn du Dir wieder im Klaren darüber bist, wie du mit deinem Partner reden möchtest. Vergiss niemals, dass er dich liebt und beleidigende Worte sehr wehtun können und einiges kaputt machen.
4. Respektlose Diskussionen
Du solltest bei einem Streit auch darauf achten, dass ihr euch immer mit Respekt behandelt. Beleidigungen vermeiden ist die eine Sache, aber es gibt viele weitere Möglichkeiten sich in einem Streit respektlos zu verhalten. Verlasse während einem Streit niemals einfach den Raum, wenn dein Partner gerade spricht. Wenn du eine Pause von dem Streit brauchst, um wieder klar denken zu können, dann bitte deinen Partner höfflich darum einen Moment inne zu halten. Versuche immer ruhig zu bleiben und lautes Geschrei zu vermeiden.
5. Pauschalisierungen
Einen Fehler deines Partners zu pauschalisieren, kann auch nach hinten losgehen. Verwende die Worte „immer“ und „nie“ nur mit Bedacht. Wenn dein Partner an einem Tag vielleicht nicht an sein Telefon geht weil er im Stress war, solltest du nicht zu ihm sagen: „Nie gehst du an dein Handy!“ Du würdest sein Verhalten dadurch nur pauschalisieren und die Diskussion in eine ganz falsche Richtung lenken.
Angebrachter wäre folgende Aussage: „Ich habe heute mehrmals versucht dich zu erreichen und mir Sorgen gemacht. Konntest Du nicht ran gehen?“ Nun kann dein Partner Dir in aller Ruhe erklären, warum er es heute nicht geschafft hat, mit Dir zu telefonieren.
6. Schlecht über Familie und Freunde reden
Es ist bekannt, dass man mit der Familie oder den Freunden seines Partners nicht immer einer Meinung ist und diese manchmal verteufeln möchte. Doch hüte deine Zunge. Deinem Partner bedeuten seine Familie und seine Freunde sehr viel und wenn du schlecht über sie redest, dann bringst du deinen Partner in eine sehr unangenehme Situation. Versuche zuerst mit dir selber auszumachen, was dich gerade so gestört hat.
Wenn es nur halb so schlimm ist, dann schluck deine Worte einfach runter und stehe darüber. Nicht immer muss alles ausdiskutiert werden. In einer Partnerschaft kann man auch mal zurückstecken. Du solltest nur darauf achten, dass sich keine negativen Gefühle in Dir anstauen und du irgendwann explodierst.
Fazit
Und noch ein letzter Ratschlag: Auch wenn Du und dein Partner euch heftig gestritten habt und Du dir sicher bist, dass du im Recht bist. Manchmal kann es schwieriger sein sich zu entschuldigen, wenn man weiß, dass der andere Recht hatte. Also stelle deinen eigenen Stolz hinten an und entschuldige dich.
In einer anderen Situation wird dein Partner im Recht sein und du wirst dich sehr freuen, wenn auch er es dann schafft, zu Dir zu kommen und den Streit zu begraben.
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