Die Schmerzen sind unerträglich. Gestern warst du noch der glücklichste Mensch auf Erden und heute scheint dein ganzes Leben in einem Scherbenhaufen vor dir zu liegen. Der Grund? Du wurdest von einer Person verlassen, die dir unglaublich viel bedeutet. Auf die Frage „Wie lange wart ihr zusammen“, findest du aber keine Antwort, da ihr gar nie wirklich zusammen wart.
Dennoch plagen dich Gedanken an das „Was wäre, wenn …“ und scheinen dich nahezu verrückt zu machen. Diese emotionale Abhängigkeit kann dein Leben zur Hölle machen. Im folgenden Beitrag erfährst du, wie es ist, wenn du von jemanden verlassen wirst, obwohl ihr gar nie wirklich zusammen wart.
Beziehungen sind grundsätzlich einfach zu verstehen. Entweder du bist in einer oder eben nicht. Trotzdem kann es sein, dass du, ohne dass es dir bewusst ist, emotional an einer Person festhängst. Du investierst Zeit und Energie, ohne jedoch irgendetwas zurückzubekommen.
Achterbahn der Gefühle
Dein ganzes Leben dreht sich nur noch um diese Person. Jeden Tag hoffst du, dass etwas Besonderes geschieht. Du wartest darauf, wirst aber trotzdem nur bitter enttäuscht. Sobald es Abend wird, hältst du inne und machst dir wieder einmal die Realität bewusst. Vielleicht macht sich nun sogar ein Gefühl der Angst in dir bemerkbar, da du eingesehen hast, dass du in einem Teufelskreis gefangen bist.
Das Schlimmste daran? Sobald diese Person dich „verlässt“, bricht für dich eine Welt zusammen, obwohl ihr ja eigentlich nie zusammen wart. Dein gebrochenes Herz will die Zeit zurückdrehen, aber du kannst nichts tun, außer dich dem Schmerz hinzugeben.
Plötzlich wirst du von Gefühlen übermannt, die du bis jetzt noch gar nicht kanntest. Du kannst im Moment gar nicht sagen, was du überhaupt fühlst, denn alle Gefühle brechen über dich zusammen wie ein Kartenhaus.
Alleine – genauso fühlst du dich im Moment. Obwohl du weißt, dass es die ganze Zeit über bereits so war. Dein Kopf wird klarer und du lachst vielleicht sogar kurz – aus Einsicht – denn was hast du eigentlich erwartet? Ihr wart nie wirklich zusammen.
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Trennungsschmerzen auch ohne Beziehung
Gefühle entstehen ganz von selbst, dafür musst du nicht zwingend in einer Beziehung sein. Wir werden von ihnen überrannt und können rein gar nichts dagegen tun. Niemand muss sich für Gefühle rechtfertigen, denn sie geschehen einfach, ob wir wollen oder nicht.
Daher brauchst du dich auch nicht zu schämen, wenn du Gefühle für jemanden hattest, obwohl ihr nicht zusammen wart. Der Schmerz ist derselbe wie bei einer Trennung. Du denkst zurück an frühere Zeiten und spielst alle möglichen Erinnerungen in deinem Kopf ab: Texte, vielleicht aber sogar Anrufe in denen du so viel mehr hineininterpretiert hast.
Mit jeder Stunde vermisst du diese Person mehr. Du kannst an nichts anderes mehr denken. Besonders Fragen an das „Was wäre, wenn …“ lassen dir keine ruhige Minute mehr. In Gedanken stellst du dir unterschiedliche Szenarien vor und lässt möglicherweise alte Texte Revue passieren. Hast du vielleicht etwas übersehen? Interpretierst du die Situation falsch? Immer mehr Fragen rasen dir durch den Kopf – Antworten darauf findest du aber nicht.
Ein unerträglicher Schmerz sucht dich heim und lässt dich nicht mehr los. Es fühlt sich so an, als würdest du in einem Ozean ertrinken. Helfende Hände schlägst du weg, denn es versteht sowieso niemand, wie du dich wirklich fühlst. „Ihr wart doch gar nicht zusammen“, ist im Moment das Letzte, was du hören willst.
Egal wie viele Menschen auf dich einreden, merk dir eines: Du musst nicht immer in einer Beziehung sein, um jemanden zu lieben oder von demjenigen verletzt zu werden. Oftmals fügen dir diese emotionalen Bindungen viel mehr Leid zu, als du erahnen kannst.
Eine Zeit des Leidens und der Heilung
Dein Handy vibriert und du wirfst einen Blick darauf. Dein gebrochenes Herz scheint für kurze Zeit ein wenig geheilt zu sein, denn es ist eine Nachricht von ihm. Die Frage nach deinem Wohlbefinden und wie du mit der Situation zurechtkommst, beantwortest du sofort. Das Gefühlschaos, das du noch bis vor kurzem gefühlt hast, lässt du natürlich außen vorweg. Denn du willst stark wirken und dir nichts anmerken lassen – obwohl du innerlich zerbrichst.
Mit jeder einkommenden Nachricht von ihm, scheint ein Teil von dir zu sterben. Dein Vertrauen ist erschüttert und innerlich weißt du, dass sich dein Leben von Grund auf verändern wird. Die Furcht, erneut so verletzt zu werden, sitzt tiefer, als sich irgendjemand vorstellen kann.
Es ist eine unglaublich schmerzliche Erfahrung, an jemandem emotional zu hängen, ohne dass diese Liebe auf Gegenseitigkeit beruht. Du konntest niemals eine physikalische Nähe zu dieser Person aufbauen, obwohl du es dir so sehr gewünscht hast. Einzig und allein in Gedanken kannst du davon träumen, aber die Gefahr ist zu groß, sich in diesen Träumen zu verlieren.
Dein Herz wurde gebrochen sowie dein Vertrauen von Grund auf erschüttert – und das von einer Person, die deine Liebe nicht einmal ansatzweise verdient hat.
Dein Herz wurde gebrochen
Es wird nun einige Zeit dauern, bis du dich von diesem seelischen Leid erholt hast. Sei dir im Klaren, dass es ein ganz normaler Vorgang ist. Was du jedoch nicht machen solltest, ist, diese Person in deinem Leben zu behalten.
Vielleicht wird er diese Veränderung deinerseits sogar bemerken. Auf die Frage danach würdest du am liebsten alles herausschreien und ihn für dein Leid verantwortlich machen. Trotzdem bleibst du still, weil du nicht als lächerlich abgestempelt werden willst.
Egal wie es endet, du bist nicht schuld daran. Du kannst nichts gegen deine Gefühle tun und wurdest von einer Person verraten, die dir sehr viel bedeutet.
Auch wenn du glaubst, an dem Schmerz zugrunde zu gehen, lass diese Person ziehen. Er verdient dich nicht – das hat er nie und wird er auch nie.
Die Zeit der Heilung wird schmerzhaft lange dauern und sei dir bewusst, dass du danach nie mehr dieselbe sein wirst wie früher. Der Schmerz hat dich verändert, aber eines Tages wirst du einsehen, dass du eine glückliche Beziehung mehr als alles andere auf der Welt verdient hast.
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